건강검진 받았더니…내가 이상지질혈증이라고?

우리나라 30세 이상 성인에게서 이상지질혈증의 유병률은 47.8%로 2명 중 1명꼴에 해당한다.

이상지질혈증은 중년 이후에서 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 위험한 혈관 질환으로 악화될 수 있기 때문에 사전에 적극적인 관리가 필요하다.

1주일에 150분 이상 규칙적으로 운동을 하면 HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 올리는 데 도움이 된다.

출처 : 매일경제, <건강검진 받았더니…내가 이상지질혈증이라고?>